Was sind die Vorteile von Hypnose

Vorteile von Hypnose

Für diejenigen Leser, die keine guten Ideen über Hypnose haben, ist es besser, dass wir hier kurz auf die Konzepte von Hypnose, Hypnotherapie und wie funktioniert Hypnotherapie? Dies kann Ihnen helfen, mehr über die Vorteile von Hypnose zu lesen.

Wenn Sie es wünschen, können Sie auch direkt zu den Vorteilen der Hypnose gehen.

Was ist Hypnose?

Hypnose oder Hypnotherapie ist eine Methode, die von einem geschulten Hypnotiseur angewendet wird, um Entspannung in Geist und Körper seines Klienten zu induzieren, um seine Konzentration und erhöhten Zustand der Suggestibilität zu erhöhen. Dieser Geisteszustand, auch Trance genannt, wird erreicht, um die Aufmerksamkeit und das erhöhte Bewusstsein zu fokussieren, um ein gewünschtes Verhaltensmuster zu erreichen oder bestimmte Gedanken / Gewohnheiten zu blockieren.

Bitte lies auch den Blog: Die verschiedenen Prozesse von NLP und Hypnose

Was ist Hypnotherapie?

Wenn Hypnose zum Zwecke der Beratung oder Therapie eingesetzt wird, kann sie als Hypnotherapie bezeichnet werden und gilt als eine der Methoden der Psychotherapie.

Der hypnotische Zustand – manchmal als Trance bezeichnet – lässt das Subjekt (die Person, die zur Behandlung einsteigt) schmerzhafte Gedanken, Gefühle und Erinnerungen erforschen, die er tief in seinem Unterbewusstsein verborgen haben könnte. Darüber hinaus ermöglicht Hypnose Menschen, einige Dinge anders wahrzunehmen, etwa keine Angst vor Menschenmengen zu haben (Klaustrophobie) oder das Bewusstsein für Scham / Schuld / Schmerz zu blockieren.

Wie funktioniert Hypnose?

Hypnose kann auf zwei grundlegende Arten verwendet werden. Der Kunde kann Anregungen geben oder durch eine Analyse gewonnen werden.

1. Vorschläge Therapie

Im hypnotischen Zustand macht der Hypnotherapeut die Person für die Suggestionen empfänglicher. Das Unterbewusstsein der Person akzeptiert diese Vorschläge ohne irgendwelche Fragen. Diese Vorschläge könnten sein, zu handeln oder nicht in einer bestimmten Art und Weise zu handeln, wie zum Beispiel mit dem Trinken aufzuhören oder besser den Vortrag des Lehrers in seiner Gedächtnisbank zu behalten.

2. Untersuchungs- und Analysemethode

Dieser Ansatz nutzt den besseren Zugang zum Unterbewusstsein, um die vielen Schichten vergangener Erinnerungen und Erfahrungen für eine mögliche unerwünschte psychische Störung oder ein Symptom zu erforschen. Das Sondieren kann erfolgreich zu einem traumatischen Ereignis der Vergangenheit führen, das tief im Unbewussten des Menschen verborgen ist. Sobald die Ursache gefunden ist, kann sie in der Psychotherapie behandelt werden.

Dies kann Menschen helfen, sich zu verändern und sich zu besseren Menschen zu entwickeln. Für weitere Informationen lesen Sie bitte Blog Wie funktioniert Hypnose?

Was sind die Vorteile von Hypnose?

Es mag wie eine magische Arbeit von Zauberern und Glaubensheilern klingen, aber Hypnose kann eine sehr reale Rolle beim Schutz und bei der Förderung von mentaler Gesundheit, körperlicher Gesundheit und emotionalem Wohlbefinden einer Person in mehr als nur vorstellbarer Weise spielen.

Hier sind ein paar der wissenschaftlich unterstützten Vorteile der Hypnose zu betrachten.

1. Hypnose zur Gewichtsreduktion

Hypnose zur GewichtsreduktionVielleicht eine der am häufigsten verwendeten Anwendung von Hypnose ist es, Menschen zu helfen, Gewicht (Gewichtsverlust) zu verwalten und zu pflegen.

Natürlich funktioniert Hypnotherapie am besten, wenn es verwendet wird, um das Essverhalten zu ändern sowie Anregung für aktiver (Übung etc.) zu induzieren. Um den Gewichtsverlust zu erreichen, hat die Hypnose 30% effektivere Ergebnisse gezeigt als nur eine Diät. Es gibt eine Gruppe von Individuen, die aus psychologischen Gründen an ihrem Gewicht festhalten. Daher ist die Anwendung von Hypnose wirksam, um diejenigen Personen zu helfen, die dazu neigen, nur aus psychologischen Gründen zu viel essen. Hypnotherapie kann helfen, den Drang der Menschen nach der zusätzlichen Nahrung, die sie essen wollen, zu bekämpfen. Durch Hypnose können Sie sich lebhafter vorstellen, wie viel besser Sie aussehen und fühlen werden, wenn Sie in einen Spiegel schauen und einen schlankeren und fitteren Körper sehen.

2. Hypnotherapie für das Rauchen aufzuhören

Hypnotherapie für das Rauchen aufzuhörenJedes Jahr sterben Tausende von Menschen aufgrund der schädlichen Auswirkungen des Rauchens auf ihren Körper. Hypnotherapie wurde als eine wirksame Behandlung für diejenigen, die freiwillig mit dem Rauchen aufhören wollen gefunden.

Es gibt psychologische Probleme, die verhindern, dass die Raucher erfolgreich aufgeben. Hypnose wirkt, um die negativen Verhaltensweisen und Denkmuster der Raucher zu brechen.

Während Hypnotherapie hilfreich ist, kann darauf hingewiesen werden, dass Hypnose für das Rauchen keine schnelle Lösung ist. Für manche Menschen kann nur eine Sitzung ausreichen, für andere kann es jedoch mehrere Folge-Sitzungen erfordern, um mit dem Rauchen aufzuhören.

3. Hypnose zur Behandlung von Sucht

Es könnte eine Sucht nach einem bestimmten Gegenstand oder einer Gewohnheit geben. Zum Beispiel könnte es Sucht nach Alkohol, Süßigkeiten oder sogar Drogen sein. Es könnte Spielsucht geben, lügen oder stehlen.

Sucht baut sich langsam und über einen Zeitraum auf. Es dauert dann völlig über die Person. Hypnose hilft nachweislich, Abhängigkeiten zu brechen, da sie sich auf die Veränderung durch die Programmierung des Geistes konzentriert.

Es kann komplexe Werkzeuge und Techniken einschließlich Regression beinhalten. Hypnose kann einer Person helfen, diese Gewohnheiten zu brechen, indem sie die Kontrolle über ihre Gedanken und Handlungen wiedererlangt.

4. Hypnose für Schmerzlinderung und Schmerzbehandlung

Wenn Sie nach einem sanften Weg suchen, um den Schmerz zu lindern, ist Hypnose vielleicht die Antwort. In einem Artikel, der auf der Website des National Center for Biotechnology Information veröffentlicht wurde, wurden 13 veröffentlichte Artikel rezensiert, die die Wirksamkeit von Hypnose bei chronischen Schmerzen untersuchten. Es wurde festgestellt, dass in 11 Artikeln erwähnt wurde, dass “… .hypnosis-Intervention gezeigt wurde, um signifikant wirksamer zu sein als eine Behandlung ohne Behandlung bei der Schmerzreduktion bei Patienten mit chronischen Schmerzen.”

Darüber hinaus wurde die Wirksamkeit von Hypnose bei der Schmerzreduktion für eine Vielzahl von verschiedenen chronischen Schmerzzuständen (z. B. Krebs, Rückenschmerzen, Arthritisschmerz, Sichelzellenanämie, temporomandibulärer Schmerz, mit Behinderung zusammenhängende Schmerzen) durchweg bestätigt. Es mag erwähnenswert sein, dass die meisten Hypnose-Interventionen für chronischen Schmerz Anweisungen in Selbsthypnose enthielten.

5. Hypnose für Depression und Angst

Hypnose für Depression und AngstObwohl Depression eine sehr häufige psychische Störung ist – aber es hat alarmierende Zahlen.

Jedes Jahr werden Millionen von Menschen auf der Welt von Depressionen heimgesucht. Für einige kann es eine kurze Episode sein, während es für viele entweder chronische oder wiederkehrende Episode ist.

Hypnose wurde als potenziell wirksame Behandlung für viele Menschen mit Depressionen akzeptiert. Manchmal hat es sich als wirksamer als kognitive Verhaltenstherapie erwiesen.

Da Angst oder Stress oft als Teil eines Pakets mit Depressionen auftreten, kann Hypnose sehr vorteilhaft sein. Hypnose hilft einem Menschen, sich positiver mit seinen Wahrnehmungen und seinem Reaktionssystem auseinanderzusetzen. Anstatt in Schuld und Hoffnungslosigkeit stecken zu bleiben, lernt die Person mit Hilfe von kraftvoller Selbsthypnose effektiver mit dem Leben umzugehen.

Viele andere Vorteile von Hypnose

Neben den bekannten Vorteilen der Hypnose wie Gewichtsverlust, Raucherentwöhnung, Behandlung von Depressionen, Schmerztherapie etc. gibt es weitere Bereiche, in denen Hypnose vielversprechende Ergebnisse gezeigt hat. Während es für die medizinische Welt ein Thema sein könnte, ist es für den Hypnotiseur seiner Kreativität und Vorstellungskraft überlassen. Der hypnotische Zustand kann verwendet werden:

  • Verbessern Sie die Leistungen der Athleten und der Sportler.
  • Verbessern Sie die Zielerreichung von Führungskräften, Geschäftspersonen und Unternehmern. Check out: Hypnose für den beruflichen Erfolg
  • Bieten Behandlungen für viele Bedingungen, einschließlich:

– Phobien, Ängste und Angstzustände

– Schlafstörungen

– Stress

– Post-Trauma-Angst

– Trauer und Verlust

– Krisenmanagement

– Psychosomatische Störungen

Warum wählte Hypnotherapie gegenüber anderen Therapien

Hypnotherapie ist ein Selbstmanagement-Werkzeug, das das gewünschte Verhalten und die bevorzugte Reihe von Aktionen hervorruft und stärkt. Dies wird erreicht, indem ein entspannter Geisteszustand erreicht wird und die erstaunlichen Kräfte des Unterbewusstseins genutzt werden. Daher sind einige der Argumente, die für die Wahl der Hypnotherapie gegenüber anderen Methoden sprechen:

  1. Es ist eine medikamentenfreie oder medikamentenfreie Behandlung
  2. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, nützlich für die Heilung. Es gibt keine Nebenwirkungen
  3. Fast jeder kann Selbsthypnose lernen. Nachdem sie diese Techniken, Methoden und Ideen gelernt haben, werden sie zu Werkzeugen, die lebenslang hilfreich sind.
  4. Hypnotherapie verändert Ihren Typ und die Art des Reaktionsmechanismus. So, wie Sie jetzt eine Situation oder Umstände oder Probleme wahrnehmen, wird anders. Sie sind entspannter und können besser mit Situationen umgehen, die Ihnen eine bessere mentale und körperliche Gesundheit ermöglichen.
  5. Um Verhaltensänderungen, Gedanken und Gewohnheiten zu erreichen, tippen Sie auf das Unterbewusstsein, indem Sie sich in einen entspannten Zustand versetzen, anstatt kraftvoll “Willenskraft” anzuwenden.
  6. Hypnotherapie ist kostengünstig.

Erkennt die medizinische Wissenschaft Hypnose?

Es ist nun wissenschaftlich anerkannt, dass Hypnose verbesserte Ergebnisse bei bestimmten Aspekten der Gesundheit liefern kann, wie besser schlafen, Reizdarmsyndrom lindern, Hitzewallungen unter den Wechseljahren unterdrücken, Schmerzmanagement verbessern, Ängste lindern und den Geist beruhigen. Für weitere Informationen können Sie lesen 5 Science-Backed Health Vorteile von Hypnose in der Huffington Post.

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